Une expérience profondément humaine
Écoute du corps, respiration, reconnexion à soi : voilà les trois fils conducteurs du week-end auquel j’ai eu le plaisir de participer aux côtés de Sarah Abitbol et de La Voix de Sarah, un week-end, consacré au bien-être et à l’accompagnement des femmes.
Deux journées particulièrement riches en rencontres, en échanges et en expériences corporelles.
Ralentir plutôt que faire davantage
À travers le Shiatsu et une approche fondée sur la respiration et l’attention portée aux sensations, j’ai proposé aux participantes de prendre un temps pour elles : ressentir, observer, redécouvrir leur propre corps.
L’objectif n’était pas de leur apprendre à « faire » davantage. Il s’agissait au contraire de leur permettre de ralentir, d’écouter et de prendre conscience de ce qui se passe en elles.
Des retours touchants
Les retours des participantes m’ont particulièrement touché. Certaines ont découvert une énergie, des sensations ou des possibilités d’écoute qu’elles ne percevaient plus forcément au quotidien.
Cette expérience confirme une conviction qui accompagne ma pratique depuis de nombreuses années :
« Le corps possède ses propres ressources. Encore faut-il donner l’espace et l’attention nécessaires pour pouvoir les écouter. »
Une collaboration appelée à se poursuivre
Sarah Abitbol m’a fait part de son souhait de poursuivre cette collaboration, et de réfléchir avec moi à la manière dont mon approche pourrait continuer à enrichir les prochains séminaires.
C’est une nouvelle étape qui donne encore davantage de sens à mon travail de praticien de Shiatsu, et à ma volonté d’accompagner chaque personne de manière individualisée, en tenant compte de son histoire, de ses sensations et de son état du moment.
Écouter son corps. Respirer. Ressentir. Se reconnecter.
Et si vous découvriez ce que votre corps peut vous apprendre ?
Prenez rendez-vous pour une séance personnalisée de Shiatsu et découvrez une approche basée sur l'écoute, les sensations et la présence au corps.
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